7 Cara Mengatasi Penyakit Asam Urat dan Tipsnya

Penyakit Asam Urat adalah penyakit yang menyerang manusia disebabkan oleh konsumsi makanan berupa makhluk hidup yang berlebihan. Pada setiap tubuh mahkluk hidup baik hewan maupun tumbuhan terdapat zat purin, yang artinya saat kita mengkonsumsi makanan berupa mahkluk hidup yang sudah diolah maka zat purin pada makanan tersebut akan berpindah ke tubuh kita saat kita mencernanya. Zat Purin tersebut akan diolah menjadi asam urat di tubuh kita, tetapi ketika ginjal tidak dapat mengolah asam urat yang berlebih maka asam urat tersebut akan menumpuk pada bagian persendian kita dan menyebabkan pembengkakan.

Cara Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat :
1. Memimum Air Lemon
2. Perbanyak Minum Air Mineral
3. Berolahraga Dengan Teratur
4. Hindari Memakan Makanan Yang Berlemak
5. Memakan Buah Yang Banyak Mengandung Vitamin C
6. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Potasium Tinggi
7. Menghindari Memakan Kacang Kacangan

Tips Untuk Penderita Penyakit Asam Urat :
Mengubah gaya hidup yang sebelumnya tidak teratur menjadi lebih baik dengan memulai untuk hidup sehat. Berolahragalah setiap harinya untuk mengeluarkan keringat dan racun. Berhenti meminum alkohol karena dengan meminum alkohol kadar asam urat pada tubuh meningkat.

Bagikan Artikel ini